こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「足つけぶら下がり」です📸
鉄棒を親指が下になるようギュッと握り、力を入れて身体を丸めながら足の裏を鉄棒につける「足つけぶら下がり」に挑戦しました。
この運動を行うことで逆さまになる感覚を養い、腕や足、お腹の力を育てることができます✊⭕️
運動プログラムでは「ぶら下がり」→「足つけぶら下がり」→「こうもり」と段階を踏んで難易度を上げることで、少しずつ成功体験を積み重ねられるように進めています🌱✨
お友達も、「足つけぶら下がり」の姿勢を3秒間キープすることができました👏🎊
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「足つけぶら下がり」です📸
鉄棒を親指が下になるようギュッと握り、力を入れて身体を丸めながら足の裏を鉄棒につける「足つけぶら下がり」に挑戦しました。
この運動を行うことで逆さまになる感覚を養い、腕や足、お腹の力を育てることができます✊⭕️
運動プログラムでは「ぶら下がり」→「足つけぶら下がり」→「こうもり」と段階を踏んで難易度を上げることで、少しずつ成功体験を積み重ねられるように進めています🌱✨
お友達も、「足つけぶら下がり」の姿勢を3秒間キープすることができました👏🎊
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL