こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
ベストショット🌟
運動プログラム「ぶら下がり」です。 📸✌️
親指が鉄棒の下になるように棒をしっかりと握ることから始めます。
上手に握れるようになったら、自分の体重を支えられるよう一定時間
体重を感じながら握った手を保持して足を浮かせてみます。
とっても上手に出来ました💮✨
今日も頑張りました🌻
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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ベストショット🌟
運動プログラム「ぶら下がり」です。 📸✌️
親指が鉄棒の下になるように棒をしっかりと握ることから始めます。
上手に握れるようになったら、自分の体重を支えられるよう一定時間
体重を感じながら握った手を保持して足を浮かせてみます。
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