こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「えんぴつぐるぐる」です 📸✌️
子どもたちがえんぴつになって足をピンと伸ばした姿勢のままマットに横たわり、そのままコロコロと連続して転がる運動です✏️💨
手足をピンと伸ばしたまま転がる動きは、お腹や背中の筋肉(体幹)をしっかり使います。🚶🏻♀️💭
ここが鍛えられると、イスに座ったときに体がグラグラせず、良い姿勢を長く保てるようになります。🧘♀️🌱
また、床に全身が触れることで「自分の手足が今どこにあるか」を感じ取る力も身につき、体を思い通りにスムーズに動かせるようになっていきます。💪
お友達もとても綺麗な姿勢で連続して回転することが出来ました👏
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「えんぴつぐるぐる」です 📸✌️
子どもたちがえんぴつになって足をピンと伸ばした姿勢のままマットに横たわり、そのままコロコロと連続して転がる運動です✏️💨
手足をピンと伸ばしたまま転がる動きは、お腹や背中の筋肉(体幹)をしっかり使います。🚶🏻♀️💭
ここが鍛えられると、イスに座ったときに体がグラグラせず、良い姿勢を長く保てるようになります。🧘♀️🌱
また、床に全身が触れることで「自分の手足が今どこにあるか」を感じ取る力も身につき、体を思い通りにスムーズに動かせるようになっていきます。💪
お友達もとても綺麗な姿勢で連続して回転することが出来ました👏
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL