今日は梅雨を通り越し
一気に真夏の日差しとなりました✨
当施設はエアコン完備になるので快適に運動ができるようになっています✨
今回は鉄棒で【つばめ】を行いました😊
ぶら下がりと同様
腕の力でをつける運動プログラムですが
つばめは身体のバランス力をつけるのに
オススメといわれています😊
記入者:石澤
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
TEL:047-489-1406
6/24金
教室の毎日
22/06/24 18:34