7/8(金)
教室の毎日
22/07/08 16:53
写真はくま歩きです👏✨
お尻を上げて手と足の力で進みます❣️
体幹がないとよろけてしまいます🤨
簡単ですが、全身を使う運動✨
体幹がつけば椅子に座っても姿勢が保てます😉
様々な全身運動を通して、バランス良く体を鍛えていきましょう👏
ご家庭でも出来ますので挑戦してみて下さい😜
✌️AIAI PLUS村上駅前✌️
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