「今日の天気は晴れです☀️」と、
朝の回で発表してもらいましたが、
午後のプラスでは、
「晴れじゃないよ!」と、
お友達に言われて‥
気がつけば確かに雨の音が聞こえていました。
雨の中、
頑張ってきてくれましたね☂️
さて、
本日の運動プログラムの一場面を
ご紹介します。
ローラー押しです。
このお友達は
しっかり肘を伸ばし、
腰も高く持ち上げて、
上手にローラーを押すことが出来ています。
下半身や腕の強化に加え
体幹を鍛えてバランス感覚を養います。
しっかり体幹が鍛えられていますね💕
ブラボー👏
AIAI plusでは、
随時見学・体験お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
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千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
3/24(金)
教室の毎日
23/03/24 18:33