こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です❣️
本日のベストショット📸
蹲踞(そんきょ)です✨
大人でも難しいですが、バランスをとりながら頑張ってくれました❗️
体幹や足首を柔らかくするのにも良い運動です😌
足首が硬いと怪我をしやすくなってしまいます😵
そんなときは蹲踞、やってみてください😁
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:吉川
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
TEL:047-489-1406
4/14(金)
教室の毎日
23/04/14 18:25