昼間は太陽が顔を出して
今日も一日暑かったですね。
こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です❣️
運動プログラムの一場面を
ご紹介しまず。
平均台で行う「そんきょ」です。
そんきょは身体の重心を下げて
身体の軸を整え、
精神を鍛える礼法といわれています。
さらに、
足指や足首の柔軟と下半身の強化を
目的としているメニューです。
まるで「カービー」の歩き方に見えるので、
みんなは「カービー!カービー❗️」と
唱えながら歩いてくれます。
もともと欧米人には苦手な所作ですが、
生活が洋式になった中で育った
今の子どもたちにとっても
難しい動作の一つです。
でも、
しっかり腰を落として
足裏で身体を支えて
最後まで頑張って歩いてくれました。
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
TEL:047-489-1406
7/3(月)
教室の毎日
23/07/03 18:11