こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です❣️
本日のベストショット📸
運動の「アザラシ歩き」です。
アザラシの動きは、
肘をピンと伸ばして
足を床にベタッとつけながら進むわけですが、
この動きをすることによって支持力が鍛えることができます。
要は自分の体重を腕の支持力を使って移動するので、
鉄棒や跳び箱の動作に近く、
アザラシの動きするだけで上手になれるんです。
お友達は、
「オウ! オウ! オウ!」
と、
しっかりなりきってくれました。
初めての取り組みでしたが、
頑張ってくれました✌️
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
2/2(金)
教室の毎日
24/02/02 13:34