こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です❗️
本日のベストショット📸
運動プログラム「トンネルくぐり」です。
これは
人気の高いメニューの一つです。
トンネルの大きさをみて、
ぶつからない様に体勢を変化させながら
くぐることによって、
空間認知能力や身体認知能力を養います。
更に、
四つん這いになったり、しゃがんだり、
いろいろな体勢になることで、
腹筋や背筋、腕や脚の筋肉、
首や手先の筋肉まで、
あらゆるところを鍛えることができます。
お友達はしっかり前を見て、
ぶつからないように頭を下げて、
手足で体重を支えて
くぐり抜けることが出来ました💕
「もう一回やる❗️」といって、
トンネルの中で
Uターンしたお友達がいましたが、
残念⤵︎
一方通行でお願いします🤲
またチャレンジしましょうね✌️
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
2/19(月)
教室の毎日
24/02/19 14:35
