こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動『つばめ』です。
鉄棒にジャンプしたら肘と脚を伸ばして
ツバメの体勢を作ります🐦
このとき、まっすぐな姿勢をキープするために
腹筋や背筋を使います😳
座ったり、歩いたりする時など
姿勢を支える重要な筋肉を鍛えることができます💡
お友だちは…肘をピーンと伸ばして
自分の身体をまっすぐな姿勢のまま
補助なしでしっかり支えることができています😍
今日も頑張りました💕
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:武蔵野
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
6/19(水)
教室の毎日
24/06/19 10:53