こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
マットの「手押し車」です。
手押し車は、
手で身体を支える力、
お腹周りの筋力UPに繋がります。
体幹が鍛えられると
正しい姿勢を保持できるようになったり、
長い時間イスに座っていられるようになったりと、
たくさんの効果があります。
手で身体を支えることで手首も鍛えられ、
指先の操作性UPにも繋がります。
見てください❗️
このお友達は、
ほとんど直立状態まで足を上げて
進んでいますね😵
お兄ちゃんに負けまいと
小学生バージョンの
運動メニューに
いつもチャレンジしてくれます。
素晴らしいです👏
また、一緒に楽しく学びましょうね💕
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
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教室の毎日
24/07/29 14:19