こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動のマット「バランス」をご紹介します。
まず、
マットの上に
両膝や両手を着きます。
左右交互に手を真っ直ぐに伸ばして
5秒間姿勢保持をします。
「(Blake it kids では)ここでぐーんと
手足を伸ばすよー!」
と声をかけると
みんな笑顔で「うーん!」と
頑張って手足を伸ばしてバランスをとっていました👏
姿勢を維持したり、
不安定な姿勢から速やかに安定した姿勢に戻したりするのに
バランス感覚は必要な力です。
視覚などの感覚系、脳の中枢司令系、
筋力系などの要素によって決まるといわれています。
大変良く伸びました🤗
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:津村
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
8/9(金)
教室の毎日
24/08/09 14:36