こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動プログラム「くも歩き」です🤗
くも歩きはお尻を上げることで腹筋を使い、
腕に体重がかかることで腕の筋肉を使います。
逆上がりやブリッジなど、他の運動の「できた!」につながる
体の使い方が身につきます✨
お友だちはお尻をしっかり浮かせていますね👍
手をパーにして腕支持もバッチリです⭕️
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:川島
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
9/20(金)
教室の毎日
24/09/20 13:01