こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動プログラム「くも歩き」です🕷
「くも歩き」では・・・
腕で自分の身体を支え、お腹に力を入れることで、
腹筋や背筋が鍛えられ、良い姿勢になる効果もあります🌟
写真のお友だちもお尻がしっかり上がって
自分の身体を支えることができていますね💪
頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:望月
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット📸
運動プログラム「くも歩き」です🕷
「くも歩き」では・・・
腕で自分の身体を支え、お腹に力を入れることで、
腹筋や背筋が鍛えられ、良い姿勢になる効果もあります🌟
写真のお友だちもお尻がしっかり上がって
自分の身体を支えることができていますね💪
頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:望月
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUILDING 3階