こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット運動プログラム「ぶら下がり」です📸👊
ぶら下がりは、鉄棒で肘をしっかりと伸ばして手で鉄棒を握り
腕の力で自分の体重を支えながら静止してぶら下がります🙆♀️
どれだけ長くぶら下がれるかを繰り返すことで、筋持久力やバランスも良くなります💕
😊お写真の友達も肘を伸ばしてぶら下がり、とっても上手にできましたね🏅🌟
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:スレイスロス
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット運動プログラム「ぶら下がり」です📸👊
ぶら下がりは、鉄棒で肘をしっかりと伸ばして手で鉄棒を握り
腕の力で自分の体重を支えながら静止してぶら下がります🙆♀️
どれだけ長くぶら下がれるかを繰り返すことで、筋持久力やバランスも良くなります💕
😊お写真の友達も肘を伸ばしてぶら下がり、とっても上手にできましたね🏅🌟
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者:スレイスロス
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL