こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット運動プログラム「平均台でカエル跳び」です📸 🐸
カエル跳びは、平均台に乗って両手を前について、両足で跳びます🫶
特に体幹、お尻(臀筋)、股関節、膝、足首で衝撃を支えます🍀🌻
バランスを保つために体幹の筋力もかなり使います💕✨
写真のお友達もしっかり膝や背中を使って、かえる跳びをすることができました 💕🌟
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
記入者: スレイスロス
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット運動プログラム「平均台でカエル跳び」です📸 🐸
カエル跳びは、平均台に乗って両手を前について、両足で跳びます🫶
特に体幹、お尻(臀筋)、股関節、膝、足首で衝撃を支えます🍀🌻
バランスを保つために体幹の筋力もかなり使います💕✨
写真のお友達もしっかり膝や背中を使って、かえる跳びをすることができました 💕🌟
今日も頑張りました💮
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