こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「ぶらさがり」です📸🙌
親指を下にしてしっかりと鉄棒を握り腕を伸ばしてぶら下がります🎶
腕の力で体重を支えることで腕の力がつきます💪
腕の力がつくと指先の協調にも繋がっていきます🌱✨
また、腕を伸ばすことで背筋、腹筋も同時に使うことができるため、体幹機能の向上にもなる運動です👏🎊
お友達もしっかりと腕を伸ばしてぶら下がることができましたね🧸🎀
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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本日のベストショット🌟
運動プログラム「ぶらさがり」です📸🙌
親指を下にしてしっかりと鉄棒を握り腕を伸ばしてぶら下がります🎶
腕の力で体重を支えることで腕の力がつきます💪
腕の力がつくと指先の協調にも繋がっていきます🌱✨
また、腕を伸ばすことで背筋、腹筋も同時に使うことができるため、体幹機能の向上にもなる運動です👏🎊
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