こんにちは☆

トイロ橋本です(oΘωΘo)　



今回紹介するイベントは

レッツ！ワクワクトレーニング☆

通称「ワクトレ」でした！

身体を使った室内レクを中心とし、

毎回異なる内容を取り入れていきます( ੭ ˙ᗜ˙ )੭




今回が初回のイベントだったので、

みんなの反応が気になるところ、、



初回のワクトレでは

キッズヨガを行いました





ヨガには

体幹や柔軟性の向上

集中力アップ、ストレスの軽減にも

効果があるそう(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

そんなねらいとともに、レッツワクトレ♩






キッズヨガは動物や生き物をイメージしたポーズが多く、

イラストと実際のポーズを見比べながら楽しんでくれました₍ᐢ.   ̫ .ᐢ₎




こちらは犬のポーズ＊

腕の力が鍛えられます！




お尻をあげたバージョン◎




こちらはこどものポーズ！





ぐーっと背中を伸ばします♡



ヨガで大事なのが呼吸法！！

鼻から1.2.3で吸って〜口から1.2.3.4.5.6と

たっぷり息を吐いて〜

呼吸を整えながら行います！！





こちらはドラゴンのポーズ！






バランス感覚が大事な、木のポーズ！


「おっとっと〜あせる」となりながらも、

なんとかバランスをキープ◎



「こんなポーズもできるよ！(  ๑•̀ω•́๑)」と

ハイレベルなポーズを披露してくれる子や、、

「みんなでやってみたいんだ！」と

新しいポーズを広めてくれる子もいました(*ˊᗜˋﾉﾉ*✭




みんなでやると楽しいね♩





「今度やるときはこういうポーズやってみたい！」と第2弾開催を希望する声も(ㅅ´ ˘ `)♡





次のワクトレにも乞うご期待です٩( •̀ω•́ )ﻭ


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☆　toiro橋本　☆

では、



外出イベントや運動イベントなどなど

ご利用される皆さんに

楽しんでもらえるイベントを企画していきます(ˊᗜˋ*)



ぜひぜひ、

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少しお話を聞いてみたい

そのようなお問い合わせもお待ちしております＾＾





❀放課後デイサービス　toiro 橋本❀

住所　相模原市緑区原宿南2-13-4

電話　042-850-1073


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