『運動サーキット』では運動機器を使ったサーキットを、
『遊びサーキット』ではいろんな遊びを織り交ぜてトレーニングに励みます!
一つ一つの遊びの中でも目的を持って、”何に効果があるのか”を、しっかりと考えたプログラムを組んでいます。
プログラムを決めたら、実際にスタッフでトレーニングを試します。
私たちも体力が付きそうです!!
運動の後は、ぐるーみん体操でしっかりとクールダウンします。
これ、するとしないとでは大違いです!!
いつでも見学・無料体験受付中です。
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
⭐️毎月の予定表⭐️
教室の毎日
22/06/14 13:47