イチバンボシでは、帰宅前に必ず行う体操があります🍀
なぜこの体操を取り入れたのか。。。
この体操の動き一つ一つには、体へアプローチしていく動作が組み込まれています✨
筋肉のつながりをよくし、疲れにくく、動きやすい体を作ることを目指します!
継続して行うことで、姿勢が良くなったり肩こりや腰痛などを和らげたりする効果が期待できます。
また、ゆっくりとした音楽に合わせて体操することで、気持ちも落ち着かせていきます。
落ち着いた状態で帰宅すると、家に帰ってからも保護者の方の指示も入りやすい…
このような目的を持って取り組んでいます🎶
⭐️ぐるーみん体操⭐️
教室の毎日
22/06/14 14:43