こんにちは、イチバンボシです★
運動療育前に必ず行っている、
キラパタ体操をご紹介します。
身体の『横、前、後ろ』で腕を動かすことで、身体を360度意識することができ、身体が整えられるセルフケア体操です。
体操というと力を入れてきれいに表現すると思われがちですが、この体操は力を入れないほど効果的です!
姿勢が整い、身体を動かしやすくするので、運動療育の前に行うようにプログラムに入れています!
みんな上手に行っています♪
☆キラパタ体操
教室の毎日
22/12/05 11:25