こんばんは!
ブロッサムジュニア三郷教室です。
本日の活動の様子です♪
【体操】
●身体全体を使った運動
●模倣する
●集中力
●体力向上
●筋力向上
●下肢の柔軟性アップ
●下肢筋の筋力アップ
●バランスアップ
本日の体操は『ロコモ体操』を行いました☆
ロコモ体操とは?
下半身の柔軟性や筋力、バランスアップ、ケガ予防に繋げる体操
1人で行う体操から、2人ベアで行う体操をし、普段とはまた違った体操を楽しく取り組みました♪
本日の活動♪5月24日(金)
教室の毎日
24/05/25 00:26