こんにちは！
渋谷区にある子ども運動教室LUMO(ルーモ)代官山校です。

LUMO(ルーモ)代官山校では、運動を通して原始反射を調えることを目指しプログラムを行っています！

今回は準備体操として、久しぶりに柔軟体操を取り入れてみました！

身体が柔らかいと、マット運動でも体の柔らかさを使って様々な技に挑戦することが出来ます。

指導員が背中を少し押して「いててー！」の直前くらいで頑張ってキープしています😊

柔軟体操で、柔軟性を高め、身体の可動域も広くなることが期待されます！

例えば、ブリッヂは体の前面が伸びる動きが必要なので、普段の柔軟から体を伸ばすことに慣れていると、よりきれいなブリッヂができやすくなります！

柔軟はスペースも使わないので、おうちでも柔軟をしてみてください(^▽^)/

LUMO（ルーモ）では、カラダを動かすだけでなく、お子さまが楽しみながら原始反射の統合を目指せるプログラムを日々行っています。

LUMO代官山校は、運動療育に特化した児童発達支援・放課後等デイサービスです。運動を通してお子さんの「できた！」を引き出します！

子ども運動教室 LUMO代官山校東京都渋谷区神泉町10-15 1F
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/
TEL:03-6712-7950
FAX:03-6712-7951

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