こんにちは。
SEIKOPLUS富里です。
運動の時間に、動物の模倣歩きを取り入れています。
両手を上にあげ、つま先で歩く「きりん歩き」や四つん這いの姿勢から膝を上げて歩く「くま歩き」、仰向けでブリッジの姿勢で進んで行く「くも歩き」など、動物の動きを取り入れながら楽しく身体を動かしています。
動物歩きをすることで、手や足や体をスムーズに動かしたり、体勢を維持する力を身に付けることが出来ます。
準備もいらないので、ご家庭で取り入れてみても楽しいかと思います(^^♪
5月12日
教室の毎日
25/05/17 10:23