こんにちは!じぃあいです☀️
年も明け、3学期がスタートしました!
放課後に、楽しく運動能力を上げるトレーニングを用意しております。
①バランス能力
動きの基礎となる能力。
②リズム能力
音楽などの刺激に対して自分を合わせる能力。
③反応能力
合図などの刺激に対して素早く身体を動かす能力。
④定位能力
動いているものと自分との位置関係を正確に把握する能力。
⑤分化能力
自分と道具の距離感を把握し正確にあつかう能力。
⑥変換能力
素早く動きを切り替えたり、同調させる能力。
⑦連結能力
複数の動きを無駄なくつなぎ合わせる能力。
スポーツの場面などでは、上記7つの能力が組み合わさっています。
じぃあいでは、これらの能力を上げるトレーニング、集団でのトレーニングを楽しく運動を行なっております‼️
2024年も引き続きよろしくお願いします🙇🙇♀️
※空き状況など、問い合わせにてご確認下さい。
2024年もたくさん運動🐉✨
教室の毎日
24/01/15 11:31