・総合的な健康への効果
運動は身体的な健康を促進するだけでなく、心理的な健康にも良い影響を与えます。ストレス軽減やリラックス効果により、心身のバランスを保つことができます。
・社会的スキルの向上
運動を通じてチームやグループでの活動が行われることが多く、コミュニケーションや協力の機会が増えます。発達障害の人々が社会的なスキルを向上させるのに役立ちます。
・自己肯定感の向上
運動を通じて成功体験を経験し、自己肯定感が高まることがあります。自分の能力を発揮し、成果を得ることで自信がつきます。
・適応力の強化
運動療育によって、ストレスへの対処や新しい状況に対する柔軟な対応力が向上します。
・健康的なライフスタイルの促進
運動は健康的な生活習慣を促進するため、発達障害の人々が健康的なライフスタイルを維持するのに役立ちます。
運動療育をするメリット
運動療育について
23/07/29 11:01