
こんにちは☀️
ぽかぽか伊東です🐌
ぽかぽか伊東には、安全に配慮されたボルダリングが設置されています✨
腕や脚をどこまで伸ばせば、○色のストーンに届くかな?
どのくらいの力でストーンをつかめば、落ちずに登れるかな?
頭で考えながら、身体を動かすトレーニングとなり、脳機能、体力、認知力等の向上につながります❕
次回のブログもお楽しみに🍀
ぽかぽか伊東です🐌
ぽかぽか伊東には、安全に配慮されたボルダリングが設置されています✨
腕や脚をどこまで伸ばせば、○色のストーンに届くかな?
どのくらいの力でストーンをつかめば、落ちずに登れるかな?
頭で考えながら、身体を動かすトレーニングとなり、脳機能、体力、認知力等の向上につながります❕
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