春休み前で早帰りだったこの日は
IAIパラスポーツパークにて部活動を行いました!
今回はサッカーに挑戦⚽
1時間ほど体を動かしていい運動になりました🏃
lightでは、外に出る時間も定期的に入れています。
日光を浴び外の空気を吸うことは心の健康にも繋がります😊
料理レクや外食体験など美味しいご飯を食べた後には
必ず運動をセットで実施していますよ✨
IAIパラスポーツパークにて部活動を行いました!
今回はサッカーに挑戦⚽
1時間ほど体を動かしていい運動になりました🏃
lightでは、外に出る時間も定期的に入れています。
日光を浴び外の空気を吸うことは心の健康にも繋がります😊
料理レクや外食体験など美味しいご飯を食べた後には
必ず運動をセットで実施していますよ✨