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ジャンピングタイム🎵

今日はトランポリンの紹介をします!

ジャンプをすることは、成長期の子供にとって非常に大切な運動要素です✨

◎トランポリンの療育的効果としては…

①感覚統合の促進
バランス感覚や身体の位置や動きの感覚を刺激し、感覚統合を高める効果があります。
感覚過敏や鈍麻のある子どもにとって、自分の身体の動きや力加減を学ぶ良い機会になります。

➁ 運動能力の向上
ジャンプ・バランス・体のコントロールなどを通じて、筋力・持久力・全身の運動能力を育てることができます。
特に体幹や下肢の筋肉の発達に効果的です。

③ 自己調整力・情緒安定
一定のリズムで跳ねることにより、気持ちが落ち着いたり、
ストレスが緩和されます。

④ 注意力・集中力の向上
飛ぶ・着地するという動作に集中する必要があるため、集中力を養うトレーニングになります。

以上のことから、さまざまな可能性があるトランポリンです😊
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