こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日の運動プログラムで平均台で「四つ這い」をしました!
四つ這いではからだのバランスを強化・安定させることが出来ます✨
さらに平均台をシーソーのようにして前進することによりバランスを保とうと意識することが出来ます😊
揺れながらも体重移動を上手に行うことが出来ました👍🏻💮
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
8月31日
教室の毎日
24/08/31 18:26