
こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今回は Break it Kids のプログラム「cool it」の様子をご紹介します。
cool it では、体をゆっくり動かしたり、深呼吸をしたりしながらクールダウンを行います。
それぞれの動きは筋肉の緊張をゆるめ、深呼吸によって心も体も落ち着けることができます。
運動で高まった気持ちを整えるこの時間は、「自分の体を意識する力」や「気持ちの切り替え」を育む大切な機会です。
子どもたちも、職員の動きをまねしながら『すーっ』『はーっ』と息を意識して取り組んでいました😊
AIAIPLUS阿波座では
体験、見学を随時行っております。
お問い合わせ、ご相談等お気軽にお電話ください。
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今回は Break it Kids のプログラム「cool it」の様子をご紹介します。
cool it では、体をゆっくり動かしたり、深呼吸をしたりしながらクールダウンを行います。
それぞれの動きは筋肉の緊張をゆるめ、深呼吸によって心も体も落ち着けることができます。
運動で高まった気持ちを整えるこの時間は、「自分の体を意識する力」や「気持ちの切り替え」を育む大切な機会です。
子どもたちも、職員の動きをまねしながら『すーっ』『はーっ』と息を意識して取り組んでいました😊
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