
こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
マット運動でアザラシ歩きをしました。
アザラシ歩きは、
手をつき腰から膝・足の甲まで床につけて、手の力のみで前に進みます。
この動きでは、腕の支持力やバランス感覚を養うことができます。
また、自分の体重を腕の支持力を使って移動するため、
鉄棒や跳び箱の動作にも繋がります。
「よいしょ、よいしょ」と楽しみながら、取り組む姿が見られました☺️
AIAIPLUS阿波座では
体験、見学を随時行っております。
お問い合わせ、ご相談等お気軽にお電話ください。
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
AIAI PLUS 阿波座です🌈
本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
マット運動でアザラシ歩きをしました。
アザラシ歩きは、
手をつき腰から膝・足の甲まで床につけて、手の力のみで前に進みます。
この動きでは、腕の支持力やバランス感覚を養うことができます。
また、自分の体重を腕の支持力を使って移動するため、
鉄棒や跳び箱の動作にも繋がります。
「よいしょ、よいしょ」と楽しみながら、取り組む姿が見られました☺️
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