先日の活動は、サーキット運動を行いました。
サーキットは、平均台から始まり、バランスディスク→トランポリン→フラフープ→綱登り→壁打ちピンポンというコースにしてあります。
コースをいろいろと変化させています。
サーキット運動自体には、次のようなねらいがあります。
・身体が揺れる感覚を楽しみ、緊張感やリラックス感を体験する。
・姿勢を転換することに慣れる。
・遊具に合わせて身体を動かすことができるようにする。
最近、サーキット運動を遊びの中でも取り入れたりしていますが運動を行うと「身体」と、そして「気持ち」の緊張がほぐれて、リラックスして、集中して療育に取り組んでもらうことができることも分かってきました。
また、先生と一緒にサーキット運動を行い、声かけを行いながら、共に遊ぶ感じを大事にしています。
今回も心と心の通い合いあった療育時間となりました。
体力勝負！サーキット運動
教室の毎日
24/12/09 10:34
