吊り輪は、腕の力だけで自分の体を支える運動です。
そのため「握る力」や「腕・肩・体幹の支持力」がぐんと育ちます💪✨
特に、全身を持ち上げる動きは、日常生活では
なかなか経験できない貴重な刺激。
握ってぶら下がるだけでも、全身の筋肉が連動し、
姿勢の安定や運動時の踏ん張る力にもつながります。
また、動く吊り輪をコントロールする中で
“ゆらぎ”に対応するバランス感覚や、
筋肉の細かな使い方も自然と身についていきます😊
________________________________________
次回は「吊り輪が“自己表現”と“達成感”を引き出す運動」をテーマにお届けします!お楽しみに♪
チャレンジ インスタグラム
https://www.instagram.com/challenge4kids23
#放課後等デイサービス
#チャレンジbest
#東成区大今里4丁目15-14
#06-6720-8868
#外出イベント
#スタッフ募集中
#チャレンジmini空きあり
吊り輪が育てる“握る力”と“支持力”
教室の毎日
25/05/22 11:10
