こんにちは🌈
アイダ―ジュニア豊中教室です!
大きなバランスボール!
見ただけでも子どもたちは大喜び(^^♪
今日は、子ども達大好きなバランスボールでのストレッチを紹介します。
職員が身体を支えて、ゆーっくり仰向けでごろーん。
手もぐいーんと上に伸ばします。
「(床に)手ついた!」と嬉しそう♪
うつ伏せでも同様にゆーっくりごろーん。
まるでゆりかごのようにゆらゆら揺れてリラックスしている子どもたちです。
うつぶせでは背中、仰向けでは腹部のストレッチです。
バランスボールだと、より身体が伸びてとっても気持ちいいですよ。
日常生活で同じ姿勢が多かったり、身体を伸ばす機会が少ない子ども達に遊びの中で楽しくストレッチしてもらっています。
バランスボールでストレッチ
教室の毎日
25/04/11 14:10
