手押し車レース🙌
教室の毎日
24/09/30 12:55
こんにちは
あていんきっずです🍀
みんな遊びの時間に『手押し車レース』をしている様子をお伝えします✏️✨
スタッフやお友だちとペアになって、行いました❣️
『手押し車』は、両腕の力でバランスを取って前へ進むトレーニングで、体幹が鍛えられると言われています💪💪💪
足を持つ方も運動になりますね🎵
体幹が鍛えられると、
⭕️正しい姿勢を保持できるようになる
⭕️長い時間イスに座っていられるようになる
などの効果があります🌟
また、手で身体を支えることで
⭕️手首も鍛えられる
⭕️指先の操作性UP
などにも繋がります🌟
お家でもぜひ一緒にやってみてください💪
施設見学のご案内を致しますので、まずは、お気軽にお電話ください◎
指導員 西川