こんにちは、TAKUMI(たくみ)です
「ピジョントレーニング」とは、バランス感覚や体幹を育てる運動のひとつで、
特に子どもの発達支援にも効果的とされています。
名前の由来は「鳩(ピジョン)」のように、
片足でバランスをとる動きから来ています。✨
具体的には、片足立ちや足を交差させた状態での
バランストレーニングを行い、姿勢を保つ力や集中力を養います。
日常の動作にもつながる力が身につくため、楽しみながら続けることで、転倒予防や運動への自信にもつながります。‼️
気になった方は、TAKUMI(たくみ)へお問い合わせください
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「ピジョントレーニング」とは❓
教室の毎日
25/06/09 13:18
