こんにちは！
ブロッサムジュニア小倉中井教室です😊

本日は集団プログラム時の「ウォーミングアップ」の様子をお届けします☺️
併設施設であるTKS体操クラブさんの体育館をお借りしての集団プログラム実施の際、普段行っているウォーミングアップのご紹介✨

0〜8歳までに神経回路の80%が形成されるため、この期間が急激に成長を迎える時期になります💭
運動神経・運動能力の基礎はこの時期に築かれ、様々な動きを経験することが大切とされています😊

9〜12歳で神経系の発達が100%になるとされています✨
自分の思った動きがすぐにできるようになり、技術やセンスを磨くことができる時期とされています💪🏻

中井教室では、様々な動きを取り入れたことによる体幹強化・転倒予防・脳神経への刺激も見据えた運動をしています😆
また、コーンやケンケンパリングを用いた運動も、、、楽しむ心を1番大切に取り組んでいます🥰

次回の投稿もお楽しみに...(*´∀｀*)


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