こんにちはきっずあいらんど鋼管通教室です。
わたしたちの教室では「瞑想」を取り入れています。
主に、メインプログラムの直前に行い気持ちを落ち着かせ、次のプログラムに準備する時間を持ってもらっています。
照明を落とし、リラクゼーションミュージックをかけます。時間は長くても2分～3分ですが、効果てきめんです。
今ではこどもたちの中にも浸透しており、思い思いの姿勢で心を整える姿がみられます。
今後も、ことばだけに頼らない様々な取り組みを上手くつかうことで、こどもたちの様々な面を引き出していきたいと考えています。
何か集中したい時の直前に皆さんもぜひ「瞑想」ためしてみてはいかがでしょうか。
わたしたちの教室では「瞑想」を取り入れています。
主に、メインプログラムの直前に行い気持ちを落ち着かせ、次のプログラムに準備する時間を持ってもらっています。
照明を落とし、リラクゼーションミュージックをかけます。時間は長くても2分～3分ですが、効果てきめんです。
今ではこどもたちの中にも浸透しており、思い思いの姿勢で心を整える姿がみられます。
今後も、ことばだけに頼らない様々な取り組みを上手くつかうことで、こどもたちの様々な面を引き出していきたいと考えています。
何か集中したい時の直前に皆さんもぜひ「瞑想」ためしてみてはいかがでしょうか。