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サーキットトレーニング

こんにちは。🍂
今回は、10/14~17に行ったサーキットトレーニングについて紹介いたします。
11月に夢門塾恒例のスポーツテストを控えているため、苦手な種目を中心に入れて練習としてサーキットトレーニングに取り入れました。

①なわとび
  一番苦手な子どもが多い種目です。
  難しい子どもは、なわを片手に持ってもう片方はエアー出回すことで、飛ぶこと
  ができるように練習しました。
②トランポリン
  パスは、チェストパスを行い、手首を使うことと体幹の小手につなげました。
③ボール投げ
  うまく投げられない子どもは、フェイスタオルの片方を結び、反対側を持って
  エアー出投げる練習をしました。
④立ち幅跳び
  目標を見える化し実施しました。

それぞれ、どの種目にも積極的に取り組み、11月のスポーツテストで実力を
発揮できたらと思います(^^♪
  
☆最後までお読みいただきありがとうございました☆
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