
体軸運動にチャレンジしました💪✨
右手と左足、左手と右足を交互に動かしたり、うつ伏せや仰向けの姿勢から手足を合わせたり…。
遊びのように見えて、実は“体幹”や“バランス感覚”を育てるとっても大切な運動です!
特に体軸運動は、左右の脳をつなぐ力や姿勢保持・集中力を高める効果があります🧠
「できたー!」と嬉しそうに挑戦してくれていました😊
体を動かしながら、自信や達成感も育まれる素敵な時間になりました✨
右手と左足、左手と右足を交互に動かしたり、うつ伏せや仰向けの姿勢から手足を合わせたり…。
遊びのように見えて、実は“体幹”や“バランス感覚”を育てるとっても大切な運動です!
特に体軸運動は、左右の脳をつなぐ力や姿勢保持・集中力を高める効果があります🧠
「できたー!」と嬉しそうに挑戦してくれていました😊
体を動かしながら、自信や達成感も育まれる素敵な時間になりました✨