こんにちは、ここりの家です🧠💛

この日の活動では、自分の「きもち」についての「マインドマップ作り」に取り組みました✨
紙の真ん中にひとつ「きもち」を書いて、そこから「どんなときにそうなる？」など、スタッフと一緒に言葉を広げていきました📝🌱

最初は少し悩む様子もありましたが、スタッフが例を出したり質問を重ねると、
「悲しいときは？」「嬉しいときは？」と、自分の経験を思い出しながら一つずつ丁寧に言葉にしていく姿がとても素敵でした😊

気持ちを見える形にすることで、「こんな時はこうなるんだ！」と自分自身の理解につながり、気持ちの整理にもつながる大切な時間となりました🌼

これからも、安心して気持ちを表現できる時間を大切にしていきます💐

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