こんにちは、ここりの家です🌈

「なんで怒っているのか分からない」
「泣いているけど、理由を教えてくれない」
「気持ちを聞いても黙ってしまう」

そんな姿に、戸惑いや不安を感じたことはありませんか？

気持ちを言葉にすることは、実はとても高度な力が必要です。うまく言葉にできないのは、決して甘えやわがままではありません。

🌈気持ちを言葉にするって、実はむずかしい

気持ちを言葉にするためには、
・今の気持ちに気づく
・その気持ちに名前をつける
・相手に伝える
という、いくつものステップが必要です。

ASD・AD/HD・知的発達症のあるお子さまの中には、このステップを頭の中で整理することが難しい場合があります。
そのため、言葉の代わりに「泣く」「怒る」「行動で表す」といった形になりやすいのです。

🌱関わり方のヒント①

まずは「気持ちを代弁する」

言葉が出ないときは、大人が気持ちを代わりに言葉にしてあげることが助けになります。

🌼声かけの例
・「びっくりしたんだね」
・「思い通りにいかなくて悔しかったね」
・「急に変わってイヤだったんだね」

正解・不正解を気にする必要はありません。「分かろうとしてくれた」という経験が大切です。

🌱関わり方のヒント②

選択肢を示して答えやすくする

「どう思った？」と聞かれると、答えが分からず黙ってしまうお子さまもいます。そんなときは、選べる形にしてあげましょう。

🌼 例
・「かなしい？くやしい？」
・「イヤだった？びっくりした？」
・「おこってる？こまってる？」

指さしやうなずきでもOKです。

🌱関わり方のヒント③

落ち着いてから振り返る

気持ちが大きく揺れている最中は、言葉にする余裕がありません。

落ち着いてから、
・「さっき、どんな気持ちだったかな？」
・「どうしてイヤだったと思う？」

と、振り返りの時間 を持つことが大切です。

気持ちを言葉にするのが苦手なお子さまは、「分からない」のではなく、「どう言えばいいか分からない」ことが多くあります。
大人がそばで支え、代弁し、選択肢を示し、待つことで、少しずつ「伝えられた」という経験が増えていきます。
その積み重ねが、安心して気持ちを伝えようとする力につながっていきます🌱

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