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みんなで考えた!元気になるお弁当づくり🍱🌟

こんにちは、ここりの家です🍀
今週の5領域は、「健康・生活」です。

本日の活動では、「元気になるたべもの」の活動を発展させ、「元気になるお弁当づくり」を実施しました🍱

活動のはじめには、「野菜にはどんな役割があるかな?🥦」「ジュースばかり飲んでいるとどうなるかな?🥤」など、食生活と健康についてみんなで考えました🥦🥤
「栄養が偏るかも!」「体調を崩しやすくなる!」など、これまでの経験や知識をもとに、自分の考えを発表する姿が見られました😊

その後は、「自分で考える健康なお弁当」をテーマに、お弁当づくりに挑戦しました🍙
ごはんものは1つ、おかずは2つまでなどのルールを守りながら、「バランスよく入れたい!」「野菜も必要だよね」と考え、自分なりに工夫しながら取り組むことができました🌈

最後の発表では、「体力がつくようにお肉を入れた!」「野菜も食べたほうが元気になるから入れた!」など、理由も含めてしっかり伝えることができていました👏

健康と食を結びつけながら、「自分で選ぶ力」や「健康への意識」を育てることにつながる活動となりました🍀

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