こんにちは リブハート宇美東です🌈
今日は バランスドームをご紹介🎵
【バランスドーム(半円型バランスボール)】
・体幹、バランス感覚、集中力を高めます
・良い姿勢や運動能力の向上につながります
・トランポリンのように跳ねたり、片足立ちでバランスをとったり、仰向けに寝て腹筋したりできます
宇美東のバランスドームは、
補助のバンドもつけています🍀
跳ねたり、足踏みしたりしながら
身体を整えていきましょう😊🎵
︎🌟リブハート宇美東は 2月開所です。
見学等お気軽におたずねください︎。🌟
今日は バランスドームをご紹介🎵
【バランスドーム(半円型バランスボール)】
・体幹、バランス感覚、集中力を高めます
・良い姿勢や運動能力の向上につながります
・トランポリンのように跳ねたり、片足立ちでバランスをとったり、仰向けに寝て腹筋したりできます
宇美東のバランスドームは、
補助のバンドもつけています🍀
跳ねたり、足踏みしたりしながら
身体を整えていきましょう😊🎵
︎🌟リブハート宇美東は 2月開所です。
見学等お気軽におたずねください︎。🌟