こんにちは！
あら川プラス竜王教室です😊

日々、柔軟性がアップしているあら川プラスの子どもたち。
こんなポーズもできるようになりました！

足を大きく広げて座り、片方の足裏を両手でつかんで耳元へ引き寄せると…
「もしもし〜📞」
電話のポーズの完成です。

体が柔らかいといいことがたくさんあります。
✔けがをしにくくなる
筋肉や関節の可動域が広がることで、転んだときや急な動きでも体がうまく対応できるようになります。

✔バランス感覚が育つ
体が柔らかいと、重心を整える力もアップ。
転倒しにくい体づくりにつながります。

✔運動能力が上がる
柔軟性が高いと体をスムーズに動かせるようになり、あらゆる運動のパフォーマンスが上がります。

✔疲れにくくなる
血の巡りが良くなってリラックス効果も。

あら川プラス竜王教室では、
楽しみながら柔軟性も鍛えられます！

次はどんなポーズができるようになるかな😊？

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「できた！」の積み重ねが自信につながる運動療育。
あら川プラス竜王教室では、楽しみながら心と体を育てる活動を大切にしています😊

相談・見学は随時受付中ですので、お気軽にお問い合わせください！
ご連絡お待ちしております🌸