おはようございます😃☀
毎日、ギラギラと太陽☀️が照りついておりますが、
みなさま、熱中症等には気をつけてくださいね‼️
さて、ハルはこの暑さに負けずに、プール三昧
そして、菜園からもぎたて🥒きゅうり、🍅トマトにかぶりつきながら涼んでおります😁✌️
季節の野菜を食べることは、身体にとってもいい働きをしてくれます
例えばきゅうり🥒に含まれるカリウムがを摂取する事で体内の余分な塩分の排出を促したり、食物繊維によって腸内環境を整えます。
また、きゅうりの水分摂取により体のほてりを軽減するお手伝いもしてくれます♪
ハルでは、このように季節を感じたり、季節の体験を行いながら、心身の健康を促して行きます‼️
ハルでは、見学・体験を随時行っております♪
お気軽にお問い合わせください☆
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みなさま、熱中症等には気をつけてくださいね‼️
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季節の野菜を食べることは、身体にとってもいい働きをしてくれます
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