こんにちは！プラスワンJr.です。
プラスワンJr.では、子どもたちが健康で安全に、そして毎日を元気いっぱいに過ごせるよう、日々の活動の中に身体を動かすトレーニングも取り入れています。
今日ご紹介するのは、お子様が職員と並んで、一緒に「プランクトレーニング（体幹運動）」に挑戦している場面です！
プランクは自分の体重を前腕とつま先で支えるため、見た目以上に体幹の筋力やキープする集中力が必要なメニュー。
「一人だとちょっときついな…」と感じるトレーニングも、職員が隣で同じポーズをとって「一緒にやろう！」「あと少し、頑張ろう！」と声をかけることで、子どもたちは不思議とやる気が湧いてきます。
スタッフがお子様と同じ目線に立ち、共感し、一緒に伴走すること。
そうした関わりの中で、運動機能の向上だけでなく、「諦めずにやり遂げた！」という自信や意欲をスモールステップで育んでいきます。
きついポーズを綺麗にキープして頑張る姿、とっても頼もしいですね！
これからも楽しみながら、すこやかな体づくりを全力でサポートしてまいります。
プラスワンJr.では、見学や体験を随時受け付けております。どうぞお気軽にお問い合わせください！
プラスワンJr.では、子どもたちが健康で安全に、そして毎日を元気いっぱいに過ごせるよう、日々の活動の中に身体を動かすトレーニングも取り入れています。
今日ご紹介するのは、お子様が職員と並んで、一緒に「プランクトレーニング（体幹運動）」に挑戦している場面です！
プランクは自分の体重を前腕とつま先で支えるため、見た目以上に体幹の筋力やキープする集中力が必要なメニュー。
「一人だとちょっときついな…」と感じるトレーニングも、職員が隣で同じポーズをとって「一緒にやろう！」「あと少し、頑張ろう！」と声をかけることで、子どもたちは不思議とやる気が湧いてきます。
スタッフがお子様と同じ目線に立ち、共感し、一緒に伴走すること。
そうした関わりの中で、運動機能の向上だけでなく、「諦めずにやり遂げた！」という自信や意欲をスモールステップで育んでいきます。
きついポーズを綺麗にキープして頑張る姿、とっても頼もしいですね！
これからも楽しみながら、すこやかな体づくりを全力でサポートしてまいります。
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