本日は、🦷正しい歯磨きで虫歯ゼロの日💮
歯と口の健康週間「虫歯予防デー🦷」ですね💗
🌈歯ブラシの持ち方を鉛筆持ちに🍀
🌈歯ブラシを直角にあてて毛先を歯と歯茎の間にまっすぐ(斜め45度)🦷
🌈5~10ミリ幅で左右に小刻みに動かします(1本ずつ丁寧に)🍀
🌈磨き残しを防ぐ→奥から手前へ順番に磨きましょう!💗
👄口腔体操👄
お顔全体と舌を大きく動かす「あいうべ体操」や
お口周りの筋肉や表情筋を鍛えられる、舌で左右の頬を押す「ベロ回し体操」
滑舌もよくなることや食べ物の飲み込みをスムーズにし、滑舌🆙💗😊
歯と口の健康週間「虫歯予防デー🦷」ですね💗
🌈歯ブラシの持ち方を鉛筆持ちに🍀
🌈歯ブラシを直角にあてて毛先を歯と歯茎の間にまっすぐ(斜め45度)🦷
🌈5~10ミリ幅で左右に小刻みに動かします(1本ずつ丁寧に)🍀
🌈磨き残しを防ぐ→奥から手前へ順番に磨きましょう!💗
👄口腔体操👄
お顔全体と舌を大きく動かす「あいうべ体操」や
お口周りの筋肉や表情筋を鍛えられる、舌で左右の頬を押す「ベロ回し体操」
滑舌もよくなることや食べ物の飲み込みをスムーズにし、滑舌🆙💗😊